Inscrivez-vous dès maintenant et obtenez votre coupon rabais !

 

Pratique portantes force exerce nike

Mouvement de roulement portant, comme la marche ou à l'aide de l'exerciseur elliptique, avec une chaussure plus minimaliste
Commencez à incorporer les courts intervalles (secondes ou minutes) de la marche pieds nus autour de la maison tout en continuant d'utiliser un minimum chaussures de marche ou le vélo elliptique
Apprenez comment à courir pieds nus-la présente voie votre corps apprend le mouvement naturel en cours d'exécution, et il sera traduit lors de l'utilisation d'une chaussure minimaliste. Il s'agit d'un forage dans le but spécifique d'apprendre la mécanique de fonctionnement avec moins aux pieds. Certains coureurs sachez-le authentiquement — alors que la plupart, quand ils ont mis sur une chaussure minimaliste, exécutez la même manière comme ils le font dans une chaussure de course favorable (pas bonne). Si c'est le cas, prenez votre temps et apprenez cette étape. Il faut apprendre à analyser avant de vous lancer et vous devrez également apprendre à courir sans (pieds nus) avant d'exécuter plus loin avec moins (minimaliste).
Pratiquer la patience et flexibilité. Parce qu'il est en cours d'exécution dans les chaussures minimaliste avec forme naturelle utilise une foule d'autres muscles (plus précisément votre veaux et les muscles de vos pieds) si vous branchez votre plan régulier en cours d'exécution comme toute nouvelle paire de chaussures de ces chaussures (minimaliste), vous serez à un risque très élevé de développer un veau, Achille et autres blessures au pied. Considérez ceci comme un outil sur votre bo?te à outils — et un outil de renforcement à cela.

text_reviews
Mesh respirant upper with superpositions pour service qui est organizedRembourré tongue à ease Doubl..
€79,58
text_reviews
Mesh respirant upper with superpositions pour assistance qui est structuredRembourré collar à conven..
€75,63
text_reviews
Mesh respirant top à synthetic superpositions pour structured support qui est organizedRembourré to..
€75,09
text_reviews
Mesh respirant top with superpositions pour help qui est structuredRembourré collar à ease Doublure ..
€79,52
text_reviews
Mesh respirant top with superpositions pour help qui est organizedRembourré langue maternelle et lan..
€78,32
text_reviews
Mesh respirant upper à synthetic superpositions pour service qui est organizedRembourré langue mater..
€79,11
text_reviews
Mesh respirant top with superpositions pour assistance qui est organizedRembourré tongue à comfort D..
€79,26
text_reviews
Mesh respirant top with superpositions pour structured help qui est organizedRembourré tongue à com..
€79,12
text_reviews
Mesh respirant upper à synthetic superpositions pour assistance qui est structuredRembourré collar à..
€70,09
text_reviews
Mesh respirant top à synthetic superpositions pour support qui est structuredRembourré collar à co..
€70,41
text_reviews
Mesh respirant top à synthetic superpositions pour assistance qui est structuredRembourré collar à c..
€68,76
text_reviews
Mesh respirant upper à synthetic superpositions pour service qui est structuredRembourré collar à co..
€70,02
text_reviews
Mesh respirant top à synthetic superpositions pour support qui est organizedRembourré collar à eas..
€70,36
text_reviews
Mesh respirant upper à synthetic superpositions pour service qui est structuredRembourré langue mate..
€69,59
text_reviews
Mesh respirant top à synthetic superpositions pour help qui est structuredRembourré collar à conveni..
€68,89
text_reviews
Mesh respirant top with superpositions pour service qui est organizedRembourré collar à convenience ..
€68,11
Top Produits

Meilleures air max femme pas cher pour les enfants - Pas Cher nike air max femme femmes vendre

Newsletter

2015 les tendances chaussure de course

Les dernières et meilleures chaussures de course sont sur le point de frapper les magasins en cours d'exécution, comme la plupart de la première série de 2014 modèles frappera les magasins à la fin janvier à début février. Voici un bref aper?u des tendances plus grands, avec quelques modèles pour mettre en évidence chaque tendance. (Faire défiler les photos ci-dessous.) Malgré les tendances chaudes, couleurs flashy et grande variété de chaussures du minimalisme au maximalisme, neutre à la stabilité à la commande de mouvement, la ligne de fond pour chaque coureur est que vous devez trouver ce qui fonctionne pour vous, vos pieds, votre condition physique et votre démarche en cours d'exécution. Votre meilleur pari ? Allez dans une spécialité en cours d'exécution magasin et essayer plusieurs paires avant de vous décider sur les chaussures qui conviennent le mieux pour vous. S'appuyer sur connaissance de la chaussure-monteurs des chaussures, mais aussi faire attention à comment la chaussure s'adapte et se sent à votre pied, ainsi que la fa?on dont elle permet à votre pied d'interagir avec le sol lorsque vous exécutez dedans. C'est plus d'art que la science et de vos pieds, votre cerveau et le reste de votre physique en cours d'exécution souvent connaissent le mieux.

View Mobile / Standard

Développé Par dashing-dandy.com © 2015